Artrose

Schouderartrose is slijtage van het schoudergewricht, waarbij het kraakbeen dat de botten bedekt dunner wordt en het gewricht minder soepel beweegt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid. De klachten nemen vaak langzaam toe en worden duidelijker bij bovenhands bewegen, tillen of draaien van de arm. Sommige mensen ervaren ook nachtelijke pijn.

Als manueeltherapeut kijk ik naar de functie van het schoudergewricht, de beweeglijkheid, spierkracht en houding. Op basis daarvan stellen we samen een behandelplan op dat past bij jouw situatie en doelen. Het doel van de behandeling is het optimaliseren van de schouderfunctie, het verminderen van pijn en het tegengaan van verdere achteruitgang. Dit kan bestaan uit:

• Gerichte oefeningen om de omliggende spieren te versterken en de schouder te stabiliseren
• Gerichte oefeningen voor het onderhouden/verbeteren van de mobiliteit van de schouder
• Mobilisatie en rekking van het gewricht binnen de pijngrens
• Advies over houding, beweging en dagelijkse activiteiten

Op deze manier werk je aan maximale functie en bewegingsvrijheid, zodat je je schouder zo goed mogelijk kunt gebruiken bij werk, sport en dagelijkse activiteiten, ondanks de artrose.

In sommige gevallen, wanneer conservatieve behandeling onvoldoende helpt en de pijn of bewegingsbeperking ernstig is, kan een operatie overwogen worden. Dit kan bijvoorbeeld een schouderprothese zijn, waarbij het versleten gewricht wordt vervangen. Bij een operatie vermindert vaak de pijn en kan de functie verbeteren.

Als manueeltherapeut begeleid ik je ook rondom een operatie: van voorbereiding en revalidatie tot het herwinnen van kracht en bewegingsvrijheid. Zo werk je toe naar het optimale resultaat uit de operatie en kun je weer actief deelnemen aan werk, sport en dagelijkse activiteiten.