Patellofemorale klachten
← Terug naar Knie klachtenPatellofemorale klachten spelen rondom de knieschijf (patella) en het gewricht tussen knieschijf en bovenbeen. Vaak zijn ze multifactorieel: meerdere factoren spelen tegelijk, zoals spierbalans, bewegingscontrole, stand van de knie en heup- en rompstabiliteit.
De knieschijf moet bij buigen en strekken soepel door een groeve in het bovenbeen glijden. Als die beweging verstoord is, kan dat leiden tot pijn, irritatie of een gevoel van instabiliteit.
Kenmerken
- Pijn aan de voorzijde of rondom de knieschijf
- Klachten bij traplopen, hurken, opstaan of langdurig zitten
- Zeurend of scherp gevoel bij belasten
- Soms knappend, schurend of instabiel gevoel
- Onzekerheid bij bewegen of sporten
De ernst en combinatie van klachten verschillen per persoon.
Na onderzoek en analyse van bewegingspatronen van knie, heup en romp stel ik een behandeling op. Die richt zich vooral op betere samenwerking en belastbaarheid rondom de knieschijf, door middel van gerichte oefentherapie voor kracht, controle en stabiliteit. Eventueel gebruik ik manuele technieken om bewegingsbeperking en spanning te verminderen. Daarnaast geef ik advies over belasting, houding en (sport)activiteiten.
Het doel is klachten verminderen en vertrouwen in bewegen terugkrijgen.