Meniscusklachten

De meniscus is een halvemaanvormig kraakbeen in de knie dat zorgt voor schokdemping, stabiliteit en een goede verdeling van krachten. Meniscus klachten kunnen op verschillende manieren ontstaan.

Bij jongere of sportieve mensen ontstaat een letsel vaak acuut, bijvoorbeeld door een draaibeweging in de knie. Bij ouderen of bij langdurige belasting kunnen klachten geleidelijk ontstaan door degeneratie van het weefsel, soms zonder duidelijk moment van trauma.

Symptomen

• Pijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie
• Pijn bij draaien, hurken of diep buigen
• Blokkerend gevoel in de knie
• Zwelling, soms pas enkele uren na belasting
• Gevoel van instabiliteit of onzekerheid

Aanvullend onderzoek, zoals MRI, kan de meniscus en andere structuren zichtbaar maken. Dat wordt overwogen bij aanhoudende klachten, aanhoudende mechanische symptomen of onvoldoende vooruitgang.

Niet elke meniscusafwijking op beeld geeft klachten; ernst en symptomen verschillen per persoon.

Conservatieve behandeling

In veel gevallen, vooral bij degeneratieve klachten, is die gericht op:

• Verbeteren van beweeglijkheid en spierfunctie rondom de knie
• Opbouwen van kracht, stabiliteit en belastbaarheid
• Verminderen van compensaties en overbelasting
• Begeleiding bij hervatting van dagelijkse activiteiten en sport

Blijven klachten onvoldoende verbeteren of zijn er aanhoudende mechanische problemen, dan kan in overleg met huisarts of orthopedisch specialist verder beleid worden besproken, zoals medicatie of operatie.