Kniebandletsel

Bandletsel ontstaat wanneer een of meer stabiliserende banden van de knie beschadigd raken. Die banden houden de knie stabiel tijdens bewegen, draaien en belasten. Letsel volgt vaak op een verdraaiing, plotselinge stop of direct trauma, maar kan ook door herhaalde belasting of onvoldoende controle ontstaan.

Afhankelijk van de ernst kan er sprake zijn van een lichte verrekking, een gedeeltelijke scheur of een volledige scheur.

Symptomen

De klachten verschillen per band en ernst. Vaak zie je:

• Pijn en zwelling, vaak kort na het letsel
• Instabiel of onzeker gevoel in de knie
• Gevoel dat de knie ‘wegzakt’ of doorzakt
• Moeite met draaien, afremmen of snel van richting veranderen
• Beperking bij sport en dagelijks leven

MRI kan de aard en ernst van het bandletsel en andere structuren in beeld brengen. Dat wordt meestal overwogen bij duidelijke instabiliteit, aanhoudende klachten of twijfel over de diagnose.

De behandeling hangt af van type letsel, ernst en belastbaarheid. Vaak start een conservatief traject met:

• Gerichte oefentherapie voor kracht, stabiliteit en controle
• Training van coördinatie en bewegingscontrole
• Begeleiding bij veilig hervatten van werk, sport en dagelijks leven
• Advies over belasting en eventueel een brace

Bij aanhoudende instabiliteit of specifieke letsels is overleg met huisarts of orthopedisch specialist nodig, eventueel met operatie als optie.