Labrumletsel

Het labrum is een kraakbenige ring aan de rand van de heupkom die extra stabiliteit geeft en krachten beter verdeelt in het heupgewricht. Bij een labrumletsel is deze ring geïrriteerd of ingescheurd. Dat kan na een plotselinge draaibeweging, herhaalde belasting of langdurige mechanische belasting ontstaan. Soms speelt verminderde heupstabiliteit of een afwijkende bewegingsstrategie mee.

Klachten zijn vaak wisselend en kunnen bestaan uit:

• Pijn diep in de lies of in de heup
• Scherp of stekend gevoel bij draaien of diep buigen
• Klikkend, knappend of blokkerend gevoel in de heup
• Stijfheid of een onzeker gevoel tijdens bewegen
• Toename bij sport, lang zitten of traplopen

Niet iedereen met een labrumletsel heeft dezelfde klachten; de ernst kan sterk verschillen.

Aanpak

Als manueeltherapeut richt ik me op het optimaliseren van functie en belastbaarheid van de heup en de omliggende regio:

• Onderzoek naar beweeglijkheid van heup, bekken en lage rug
• Manuele technieken om overbelasting en spanning rondom de heup te verminderen
• Gerichte oefentherapie voor stabiliteit, spiercontrole en coördinatie
• Advies over belasting in werk, sport en dagelijks leven

Het doel is pijnvermindering en betere heupfunctie. Blijven klachten onvoldoende verbeteren of blijven er duidelijke mechanische symptomen, dan kunnen vervolgstappen met huisarts of specialist worden overlegd. Met beeldvorming (bijvoorbeeld MRI) krijgt de specialist meer zicht op de structuur; beleid wordt afgestemd op klachten en bevindingen, eventueel inclusief overweging van een operatie.