Instabiliteit

Bij functionele instabiliteit van de heup is het gewricht zelf vaak intact, maar ontbreekt voldoende spiercontrole en ondersteuning tijdens bewegen. De stabiliteit van de heup hangt af van een goede samenwerking tussen spieren, pezen, bekken en romp. Als die samenwerking verstoord is, kan de heup instabiel aanvoelen zonder dat er sprake is van structurele losheid.

Patiënten merken vaak:

• Een onzeker of wiebelig gevoel in de heup
• Een gevoel dat ze door de heup weggezakken
• Klachten bij staan op één been, traplopen of draaien
• Terugkerende spier- of peesklachten rondom de heup

Als manueeltherapeut richt ik me op betere controle en belastbaarheid:

• Onderzoek naar de samenwerking tussen heup, bekken en lage rug
• Manuele technieken om bewegingsbeperkingen te verminderen
• Gerichte oefentherapie voor spieractivatie, kracht en stabiliteit
• Advies over houding, beweging en belasting in het dagelijks leven

Het doel is dat de heup weer stabiel en vertrouwd aanvoelt tijdens bewegen.