Stuitpijn

Veel vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap pijn bij het stuitbeen (coccyx), vaak als zeurende of stekende pijn bij zitten, opstaan of langdurig staan. Factoren zijn onder meer hormonale veranderingen, verschuiving van het zwaartepunt, toegenomen spierspanning en druk op het stuitje bij bepaalde houdingen of bewegingen.

Vaak merk je

• Pijn bij zitten, vooral op harde of smalle oppervlakken
• Moeite met opstaan uit een stoel of van de grond
• Dof of scherp gevoel bij het stuitje, soms uitstralend naar onderrug of bil
• Pijn bij draaien in bed of bij bepaalde bewegingen

Als manueel- en bekkentherapeut richt ik me op het verminderen van belasting en het verbeteren van bewegingscontrole rondom bekken en lage rug, door middel van adviezen over houding en zitcomfort, gerichte oefentherapie en manuele technieken om spanning en bewegingsbeperking te verminderen.

Het doel is pijnverlichting, vertrouwen in bewegen en dagelijkse activiteiten weer comfortabel kunnen uitvoeren.