Lage rugpijn

Door hormonale invloeden, gewichtstoename en verschuiving van het zwaartepunt, verandering van houding (holle onderrug) en toegenomen beweeglijkheid in het bekken, kun je lage rugklachten ontwikkelen. Dat kan zich uiten als zeurende of stekende lage rugpijn, soms uitstralend naar het bekken of de heupen.

Door mijn opleiding als manueeltherapeut én bekkentherapeut kan ik je hierbij ondersteunen. Als manueeltherapeut onderzoek ik de functie van lage rug, bekken (SI-gewricht) en heupen; de benadering sluit aan bij je zwangerschap. Als bekkentherapeut kan ik aanvullend onderzoek doen en een gerichte behandeling geven.

De behandeling kan bestaan uit:

• Verbeteren van de beweeglijkheid van lage rug, bekken (SI-gewricht) en heupen
• Detoneren van te gespannen structuren rondom lage rug, bekken en heup
• Ondersteunen van stabiliteit en controle rondom het bekken
• Gerichte oefentherapie en training (ook voor thuis)
• Praktische adviezen voor houding, bewegen, werk en dagelijkse activiteiten

De therapie wordt altijd afgestemd op jouw fase van de zwangerschap en jouw klachten, met als doel dat je zo veilig, comfortabel en actief mogelijk kunt blijven bewegen.